Nie wieder dick – Das Kochbuch für Berufstätige

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✅ 150 schnelle Rezepte für alle, die nicht viel Zeit in der Küche verbringen können oder wollen.

✅ Rezepte auf der Grundlage der 30g-Fett-Methode
✅ Zusammengestellt von Susanne Schmidt und dem NWD-Team
Beispiele und Rubriken aus dem Buch
✅ Was ist die 30g-Fettmethode
✅ Die Vorteile der Methode
✅ Fett sparen bei der Zubereitung
✅ Was soll ich essen?
✅ Der Chaostag
✅ Sport im Berufsalltag
✅ Wenn die Motivation schwindet
✅ Warum haben Sie sich entschlossen abzunehmen?
✅ Warum habe ich wieder mal zu viel gegessen?
✅ Der Sieg über den inneren Schweinehund
uvm.!!!
Rundum satt essen und dabei abnehmen – Susanne Schmidt macht’s möglich! Ihr Erfolgsgeheimnis lautet:
Nicht mehr als 30 Gramm Fett pro Tag. Dank ihrer kinderleichten Methode purzeln die Pfunde schnell und bequem, und das erreichte Wunschgewicht lässt sich dauerhaft halten.
Erstmals präsentiert sie jetzt schnelle und einfache Rezeptideen, mit denen man sich vor Heißhungerattacken schützen und auch im stressigen Berufsalltag schlank werden und bleiben kann.
✅ So kann wirklich jeder abnehmen.

 

 

Blick ins Buch:


 

 

 

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