Jedes Kochbuch 9,90 €
Kochbuch Nr.1 - Nie wieder dick -
- Die Grundlagen der 30g Fett Methode
- Tipps, Ratschläge und ein paar Motivationshilfen
- 2 Tagespläne und eine erweiterte Fetttabelle
- 151 Seiten mit Rezepten und Tipps
sowie einfache, schnelle Rezepte für:
-
Suppen, Hauptspeisen mit Fisch und Fleisch, Vegetarische Speisen,
-
Soßen, Salate, Backwaren und Desserts.
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Kochbuch Nr.2 - Fettarm feiern -
- Weihnachtsbäckerei,
- umfangreiche Menüs für feierliche Anlässe,
- Rezepte und Tipps für Kindergeburtstage,
- Motivationstipps zum Abnehmen,
- Tipps für Restaurantbesuche
- 158 Seiten mit Rezepten und Tipps
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Kochbuch Nr.3 - Tagespläne „Pappsatt“ - 
Hier finden Sie
- über 30 verschiedene Frühstücksvorschläge,
- über 30 verschiedene -Warme Mahlzeiten-
- über 30 verschiedene -Kalte Mahlzeiten-
- über 40 verschiedene --Snacks, Kuchen, Soßen und Dips
- 157 Seiten mit Rezepten und Tipps
Das Buch ist auch gut geeignet für Berufstätige, da es keine starren Pläne für morgens,mittags und abends gibt.
Jeder kann nach seinem Tagesablauf das passende Gericht heraussuchen.
(alle Rezepte sind mit Fettangaben und Kalorienangaben) - Genaue Informationen - was genau ist der JO-JO Effekt ?
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Kochbuch Nr.4 – Kochbuch der Erfolgreichen – 
Informationen und Motivation der Erfolgreichen Susanne Schmidt
- Die Grundlagen der 30g Fett Methode
- Listen zum leichteren Einstieg in das Programm
- Tipps und Ratschläge, zum erfolgreichen Abnehmen
- Neue Motivation zum Durchzuhalten
- Rezepte und Tipps der Erfolgreichen SUSANN (minus 48 kg)
- Rezepte von der Erfolgreichen SASKIA (minus 55 kg)
Insgesamt ca.154 Seiten
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Kontoinhaber : Nie wieder dick
Commerzbank Husum - BLZ 21740043 - Konto Nr. 86 578 8400