Du denkst ständig ans Abnehmen….

Du willst erzwingen, schnell und bis zu einem bestimmten Termin…kg abzunehmen?

Du willst was erzwingen, was nicht erzwungen werden kann....

Kann man Liebe erzwingen????

Nein...sie kommt so....

Kann ich mein Denken erzwingen...nein....

Gedanken kommen auch von alleine..

LASS LOS!!!!

Nicht mit Gewalt!!

Es soll doch alles nebenbei laufen......

Kaum spürbar.....

Ganz normal sein

Der Druck muss raus

Druck erzeugt Gegendruck – das heißt hier -- erst recht viel essen.

Vor allem.....DU MUSST NICHT ABNEHMEN !!!!

Wer zwingt Dich??

Niemand !!!

Nur DU zwingst Dich immer wieder .......ICH  MUSS........

DU MUSST NICHT!!!! --- DU WILLST ES!!

Du willst schöne Kleider tragen

Du willst bewundert werden

Du willst im Urlaub eine Strandfigur haben

Du willst glücklicher und zufriedener mit Dir sein

Du willst alt werden

Du willst gesund bleiben....

Denn anders geht es nicht!!

Du musst schöne Kleidung tragen...?

Du musst  bewundert werden...?

Du musst im Urlaub eine Strandfigur haben...?

Du musst glücklich sein...?

Du musst alt werden...?

Du musst gesund bleiben...?

Wenn Du nun denkst: Aber ich muss, wenn ich abnehmen will, auf so vieles verzichten…

Ja, ab und an solltest Du bei besonders ungünstigen Lebensmitteln verzichten.

Doch auf was verzichtest Du nun alles...?

Auf schöne Kleider, auf nette Komplimente, auf einen Badeurlaub, auf sportliche Aktivitäten,

die mit weniger Gewicht viel Vergnügen bringen würden, auf Schmerzfreiheit,

auf ein Leben ohne oder weniger Medikamenten, auf ein längeres  Leben vielleicht sogar?

Und sicher könntest Du die Reihe an Beispielen fortsetzen.

Doch…..

Wenn DU es willst, dann

Schaffst Du das!!